日記
2014年10月13日(月)
体重49.9kg   体脂肪率28.8%

ダラダラ食いはしない

未記入

夜を軽めに

未記入

1500kcal以内に

未記入

50切れた!

17:28
体重49.9kg  体脂肪率28.8%

お腹めちゃくちゃ壊してコレだから、明日にはまた50オーバーだろうなー


コメント
2014年10月18日 07:15
はじめまして〜(笑)
俺は、今日は、ジムに行こうと思ってるよっ
お互い週末は、暴飲暴食しがちだから気を付けないとね(笑)
これからお互い切磋琢磨して励まし合ってダイエットがんばってこっ
ちなみに神奈川県に住んでます(笑)
2014年10月23日 23:49
はじめましてー!コメントありがとうございます!
お互いがんばっていきましょ〜ヽ(´∀`*)ノ

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


26歳 女性 身長:156.0cm
食生活を改善すること第一にがんばります!
2014年10月11日スタート
開始時52.0kg 30.0%
-2.1kg -1.2%
現在49.9kg 28.8%
あと2.9kg あと3.8%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 105.8s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 68.5s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!