日記
2014年9月2日(火)
体重69.2kg

カロリー1200以下

○

リンパマッサージ

未記入

9時以降食べない

未記入

お通じ確認

○

痩せてどんな風になりたいか考える

○

かわいー服を見て気合い入れる

未記入

6時間は寝る

未記入

30分本読みながら湯船に浸かる

未記入

66.2kg

06:05
体重66.2kg


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女性 身長:163.0cm
大学生です。
大学に入って20s増えましたTT
服がどれも
入らなくなってしまいました。
それに沿って女子力も
めっちゃ落ちました><

こんな自分が嫌です。
内定も決まって
来年から社会人なので
これを機にがんばりたいと思っています。
それで素敵女子になりたいです。
がんばって痩せて、
可愛い服着て女子力高い人になりたいです(*^_^*)
がんばるぞ(・ω・)ノ

関ジャニ∞の横山と大倉が好きですv
あと、TOKIOの長瀬と
V6の岡田と三宅
岡田将生と溝端順平も好きですv

<目標>
8月末…69s→目標達成
9月末…65s
→目標1日遅れで達成TwT
10月末…60s
11月末…55s
12月末…50s

…を予定。
目標の途中経過で
自分の体調とかと
相談して微調整
していく予定です。

やっぱり健康に痩せないとね…

2014年8月11日スタート
開始時71.8kg 36.8%
-6.6kg -1.2%
現在65.2kg 35.6%
あと15.2kg あと13.6%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.8s

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 66.5s

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うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.4s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

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