日記
2014年10月8日(水)
体重64.8kg

カロリー1200以下

未記入

リンパマッサージ

未記入

9時以降食べない

未記入

お通じ確認

未記入

痩せてどんな風になりたいか考える

未記入

かわいー服を見て気合い入れる

未記入

6時間は寝る

未記入

30分本読みながら湯船に浸かる

未記入

64.8kg

06:57
体重64.8kg


コメントする


 


女性 身長:163.0cm
大学生です。
大学に入って20s増えましたTT
服がどれも
入らなくなってしまいました。
それに沿って女子力も
めっちゃ落ちました><

こんな自分が嫌です。
内定も決まって
来年から社会人なので
これを機にがんばりたいと思っています。
それで素敵女子になりたいです。
がんばって痩せて、
可愛い服着て女子力高い人になりたいです(*^_^*)
がんばるぞ(・ω・)ノ

関ジャニ∞の横山と大倉が好きですv
あと、TOKIOの長瀬と
V6の岡田と三宅
岡田将生と溝端順平も好きですv

<目標>
8月末…69s→目標達成
9月末…65s
→目標1日遅れで達成TwT
10月末…60s
11月末…55s
12月末…50s

…を予定。
目標の途中経過で
自分の体調とかと
相談して微調整
していく予定です。

やっぱり健康に痩せないとね…

2014年8月11日スタート
開始時71.8kg 36.8%
-6.6kg -1.2%
現在65.2kg 35.6%
あと15.2kg あと13.6%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.5s

kei1645
女性 
165.5cm 67.2s

一覧へ

 

おちゃら
女性 
153.0cm 65.2s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!