日記
2014年10月13日(月)
体重73.5kg   体脂肪率20.4%

73.5kg   20.4%

16:25
体重73.5kg  体脂肪率20.4%


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男性 身長:175.3cm
適度な運動と食事で無理なく痩せることを目標にがんばります。
2014年9月22日スタート
開始時75.5kg 20.5%
-3.7kg -1.2%
現在71.8kg 19.3%
あと3.8kg あと4.3%
目標68.0kg 15.0%

 

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ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 74.3s

ハナタレ
40代前半 男性 
176.0cm 69.7s

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 68.8s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

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30代後半 女性 
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てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

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