日記
2010年8月31日(火)
体重54.0kg

毎日日記を書く

○

間食しない

未記入

腹8分

○

腹筋する

○

お風呂に入る

○

カロリー気を付ける

×

運動する

○

ジュース飲まない

未記入

お風呂後はカロリー取らない

未記入

○

8日目

00:00
体重54.0kg

今日は外食だった


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20代後半 女性 身長:162.0cm
今まで何度もダイエット失敗してきましたが、今度こそ絶対に毎日日記を更新して絶対目標体重になります!!

人生変えてみせます!
2010年8月23日スタート
開始時56.0kg   
+1kg
現在57.0kg 29.6%
あと7kg
目標50.0kg   

 

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昨日
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50歳 女性 
161.4cm 57.2s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

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27歳 女性 
157.0cm 93.5s

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169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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