日記
2010年8月31日(火)
体重42.8kg   体脂肪率18.0%

夜9時以降は食べない\(^0^)/

○

ジョギング6?\(^0^)/

○

腹筋・スクワット60回\(^0^)/

○

空気椅子一分\(^0^)/

○

リンパマッサージ\(^0^)/

○

小顔体操\(^0^)/

○

おしり歩き\(^0^)/

○

やべえ

00:00
体重42.8kg  体脂肪率18.0%

増えた・・・・・だと!?
って当たり前ですサーセン^p^

朝:ドーナツ一個半、ヨーグルト一個、スープ、焼きナス、野菜ジュース

昼:太巻き、ドーナツ一個、スープ

夜:ご飯半分、焼き魚(小)、春雨サラダ、みそ汁、キャベツ炒め




・・・・・・、食い過ぎorz


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20歳 女性 身長:156.0cm
(★・ω・)ノ【オ】*【ハ】*【ツ】*【デ】*【ス】ヽ(・ω・★)

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オタクです^p^サーセン

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2010年8月31日スタート
開始時42.6kg 18.0%
±0kg ±0%
現在42.6kg 18.0%
あと2.1kg あと2%
目標40.5kg 16.0%

 

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