日記
2014年10月13日(月)
体重52.8kg
収支カロリー -79 kcal
摂取カロリー 1,221 kcal
消費カロリー 1,300 kcal

休みだと言うのに
リセット。。


コメント
あいまぃみぃ
2014年10月13日 11:22
1300で

飢餓り気味やったんやな
でも
慣れてけば
1600でも
十分動くから(^_-)

一生

1200制限はいややろ?

菓子は
気を付けないと
あかんで
( ̄▽ ̄;)

同じカロリーでも
やはり野菜よ



お前にだけは言われたくないわ・・・・な台詞(笑)

体脂肪あがるし
な(^_-)

バランスよく

えっ!?

(笑)

さぁて

もう外は出れんから

やばいぞ(-。-;)

食との戦い(^_-)

今は
唯一の痩せにくい時期ですわ(笑)

2014年10月13日 12:24
難しいなー
雨降ってきたしなー

1500…1400くらいで行くか…

旦那
やっぱ家が落ち着くらしく爆睡中
掃除もできんしぃ

(^∇^)アハハハハ
夜は野菜やね

食との戦い…
台風見越していっぱい買ったんよねェ
冷蔵庫パンパン

あんぱん、じゃむぱん
旦那が食べたから助かった。
でも
次は旦那がデブになるわ(笑)
あいまぃみぃ
2014年10月13日 12:30
アンパン
ジャムパン

メロンパンがないやん(笑)



きてるわ

さっき
歩いてて

押されたわ

風に(笑)

2014年10月13日 12:33
クリームパンもないわ(笑)

風に押されて
広島まで来ても
いいよー

迎いに行くよ
歩いて(笑)
あいまぃみぃ
2014年10月13日 13:18
広島か…

名物いっぱいあるもんなぁ
(^ω^)

とりあえず
やばめ
リンゴあるから
リンゴで
なんか作るわ(笑)

2014年10月13日 14:17
あ、そうだ!
昨日
フジ
買ったんだ!

名物もあるけど
名所もあるよ?(笑)

世界遺産
観においで。

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56歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.8s

asami
54歳 女性 
154.6cm 55.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

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