日記
2014年10月13日(月)
体重61.8kg   体脂肪率24.8%

毎日快便

○

置き換えダイエット

○

腹筋

×

21時以降食べない

○

61.8kg   24.8%

07:47
体重61.8kg  体脂肪率24.8%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.9s

ケイティ
40代後半 女性 
164.5cm 59.3s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.8s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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