日記
2010年8月31日(火)
体重75.6kg

52日目。

00:00
体重75.6kg


無事、式場&日程が決まりました♪
来年の10月ってまだまだだけど衣装は4月に見に行くから気を引き締めてダイエット頑張りまっす!!
ヾ(・ε・。)♪



【朝7:00】
ヨーグルト(バナナ1本、きな粉入)
コーヒー


《間食》
コーヒー

プチトマトのガーリックとオリーブ和え 1口
ノンアルコールカクテル 1杯

コーヒー

【昼13:30】
式場となるレストランで無料で頂きました↓★

シャンパン
白身魚のサラダ
ウニのクリームパスタ
パン
ティラミス
カフェラテ


《間食》
コーヒー


【夜18:00】
花畑牧場の生メロンパン(キャラメル) 1/2
花畑牧場のカレーパン 1/2
《間食》
不二家でいちごかき氷


《運動》
ウォーキング30分、キャッチボールやらフリスビーを50分程…意外にキャッチボールが全身運動で一番汗かいたΣ(゜д゜;)


今日は冷たいものの摂取し過ぎでお腹がピーピーで3回もトイレに立てこもりました…( ┰_┰) ゲッソリ


コメントする


 


33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

sara
女性 
160.2cm 60.2s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

一覧へ

 

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!