日記
2014年10月12日(日)
体重63.0kg

しあわせ太り…

22:58
体重63.0kg

彼氏ができて、生活リズムも変わったりしてあっという間に太ってしまった(>_<)

今朝計ったら63kgもーーー!!!

甘やかされて自分でも甘やかしてたら良くないですね…

ということでダイエットしたいと思います。

一カ月3キロペースで、
12月20日までに6キロ落とします!

体重よりも体脂肪と見た目重視にしたいので、
なるべく写真とかUPできるように頑張ります。。


今日はバイト後走りに出たけど夕飯の食べ過ぎで走れず
結局40分のウォーキングになりました。。

焦らず着実にがんばります〜(n´ω`n)



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26歳 女性 身長:164.0cm
大好きな彼、
そして自分のために痩せます!(`・ω・´)

目標◎
2014.11.15→60kgを切る!
2014.12.20→57kg
体脂肪25%以下

2014年5月31日スタート
開始時62.5kg 28.5%
+0.5kg -0.7%
現在63.0kg 27.8%
あと8kg
目標55.0kg   

 

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