日記
2010年8月31日(火)
体重50.0kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

未記入

鍛練鍛える20回

未記入

8月31日

00:00
体重50.0kg


バナナ
ヨーグルト
ピオーネ
ワッフル


お弁当
もずく酢


なし


お煎餅
チョコ


今日と明日
夜なし!!

もぉ8月最後だよ〜

9月はいっぱい
遊ぼう!

はぁ〜

いろいろ疲れるー


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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.5s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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