日記
2014年10月12日(日)
体重59.4kg

8時間ダイエット♪

11:31
体重59.4kg

今日の飲食♪

 ★明太子スパゲティ
 ★ジャガリコ 2個
 ★雪見だいふく
 ★アイスコーヒー ×2
 ★コロッケ1個
 ★ソルティーヤドック 1本
 ★キムチ
 ★にんにく醤油漬け 少
 ★ビール 1本


 よく8時間ダイエットってのを耳にする♪
  でも その8時間ダイエットって なんぞや???と・・・

 そして今日ダイエットTVで8時間ダイエットをやっていて
  やっとその意味がわかったっ゚ヽ(。・c_,・。)ノ゙

  8時間の間 何を食べてもOK
  16時間 なにも食べてはいけない・・・!!

  ほほっ♪ ちょっと興味があるっ(*´ェ`*)♪
  

 目標 11月2日(友の結婚式)までに 55キロ・・・♪

  ゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚ やってるみかっ!!


  


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40代前半 女性 身長:159.0cm
 何度とダイエットをやってみるも・・・
  1度は成功〜!なんて時もあったのだけど
   まだ リバウンド・・・(−−;)
 今回こそはと登録しましたぁっ!

 コメントし合える 似たスタイルの仲間から
  ダイエット友達ができたらイイナと思ってますっ♪

 気楽にコメントくださいねっ☆




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