ダイエット日記 > どらみさんのマイページ > ダイエット1ヶ月目 途中経過
日記
2014年10月12日(日)
体重70.9kg

体重計に乗る

○

暴飲暴食しない

○

ジムかウォーキングかカーヴィーダンスをやる

未記入

キックボクシング又はウォーキングする

×

ウエスト計る

×




ダイエット1ヶ月目終了〜ヽ(*^ω^*)ノ
こんなにダイエット続いたの始めて!

途中経過は、
ダイエット前 76kg→1ヶ月後 70.9kg(-5.1kg)
うん!順調〜ヽ(*^ω^*)ノヽ(*^ω^*)ノ

家族から足細くなった!背中の肉なくなった!
顔小さくなった!たくさん言われました(*´д`*)

1ヶ月前の自分はやばすぎて…

また気合い入れ直してがんばります(*´д`*)


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22歳 女性 身長:165.0cm
海で堂々とビキニが着たい!!!!
その一心でダイエットします。
絶対絶対お腹出してやるんだよ!

デブデブ馬鹿にした人、絶対見返してやる。
もう太ったなんて絶対言わせない!

お気に入り、コメントしていただけると
励みになります( T_T)\(^-^ )
一緒に頑張りましょう!

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▽体重 MAX 77.8kg
▼ウエスト80cm
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▽ 2015.0325 73.8kg
*第一目標 72kg ・・→ 4/10 達成♪
*第ニ目標 66kg ・・→ 7/01 達成♪
*第三目標 64kg ・・→8/07 達成♪

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▽2016.0119〜 リバウンド( ̄O ̄;)
再スタート☆!
▼現在 69kg

☆1ヶ月3kgつづ痩せよう計画☆

*1月31日までに68kg
*2月11日までに67kg


絶対絶対痩せたら、ビキニ着て海で騒いでやる〜!!( T_T)\(^-^ )

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励ましあえるお友達募集してます(^o^)
気軽にコメントしてください(^o^)
2014年9月12日スタート
開始時77.8kg 33.0%
-10kg -5.4%
現在67.8kg 27.6%
あと7.8kg あと4.6%
目標60.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 65.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.2s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.2s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 53.9s

あすか
28歳 女性 
157.0cm 53.8s

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