日記
2010年8月31日(火)

6〜7時間睡眠(_ _).oO

×

寝る3時間前食べない

○

寝る前にストレッチorマッサージorゴキブリ体操ヾ(´ω`)ノ

未記入

×

×

○

朝から

00:00
体重46.7kg


豆乳青汁

それからドライブ
途中で
Mt.レーニアの脂肪0のやつ
ドロリッチ

暑いゎ

んで仮眠
そのあと
味噌汁
餅大根
豆乳リゾット


ラスト出勤
頑張る


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31歳 女性 身長:163.0cm
痩せて綺麗になる

2008年12月14日スタート
開始時48.2kg 22.3%
+1.8kg +1.9%
現在50.0kg 24.2%
あと6kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

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有紗
26歳 女性 
160.0cm 51.3s

れいな
24歳 女性 
151.0cm 44.2s

ミルキーウェイ
30代後半 女性 
153.0cm 44.8s

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