日記
2014年10月12日(日)
体重61.9kg   体脂肪率25.3%

毎日快便

×

置き換えダイエット

○

腹筋

×

21時以降食べない

○

61.9kg   25.3%

08:29
体重61.9kg  体脂肪率25.3%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

I'm free
40歳 女性 
162.0cm 61.2s

はな
48歳 女性 
164.0cm 63.8s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.5s

しょこら
20代後半 女性 
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ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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