日記
2014年10月12日(日)
体重55.8kg   体脂肪率30.0%

夜8時半以降は食べない

×

1日の食事量を考えながら食べる

×

ウォーキングをする

○

55.8kg   30.0%

08:07
体重55.8kg  体脂肪率30.0%


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40代後半 女性 身長:159.0cm
息子に「ママは小太り!!」と言われてショックなので、今よりはスマートになって色んなファッションも楽しみたい!!と思い登録しました。宜しくお願い致します!!
2013年8月17日スタート
開始時59.0kg 34.2%
-1kg +0.3%
現在58.0kg 34.5%
あと6kg あと8.5%
目標52.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.2s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.1s

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 57.7s

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