日記
2014年10月12日(日)
体重87.2kg   体脂肪率42.4%

毎朝、体重と体脂肪を計測する

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87.2kg   42.4%

07:58
体重87.2kg  体脂肪率42.4%


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50代前半 女性 身長:165.0cm
やせたり、太ったりの繰り返し…。
自分を客観的に見つめるためにダイエット日記を始めることにしました。
頑張ります!!
2014年7月23日スタート
開始時91.0kg 43.0%
-4.9kg -0.8%
現在86.1kg 42.2%
あと11.1kg あと12.2%
目標75.0kg 30.0%

 

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40代前半 女性 
166.0cm 87.1s

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44歳 男性 
165.5cm 87.4s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.7s

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