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日記
2014年10月12日(日)
体重57.5kg

朝食は飲むヨーグルト

×

夕食を肉と野菜だけ

×

駅では階段を上り下り

○

寝る前にラクトフェリン

○

毎度のことながら

07:49
体重57.5kg

生理直後の減り方半端ない!
60kg切ったあたりから運動もやりはじめたからかな?
一旦の目標の55kgも近い!


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30代前半 女性 身長:165.0cm
半年で10kg削る!
5月で60kgに、
誕生日まで55kgに。
2013年11月26日スタート
開始時64.2kg 32.0%
-1.8kg -6%
現在62.4kg 26.0%
あと11.4kg あと6%
目標51.0kg 20.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 62.4s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.8s

べりー
10代後半 女性 
162.0cm 64.7s

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 63.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.4s

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