日記
2014年10月11日(土)
体重42.2kg

犬の散歩(朝)20分

×

犬の散歩(夕)20分

○

朝食200kcal以内

○

昼食200kcal以内

×

夕食200kcal以内

×

週2回カーヴィーダンス

未記入

カショしない

×

下剤使用

未記入

フラフープ10分

×

42.2kg

23:37
体重42.2kg


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40代前半 女性 身長:153.0cm
カショオになって2年
辞めるつもりで頑張ります!!!
なかなか辞めれないんですが
ここでは全部さらけ出します!

毎日飲酒と喫煙はしてますが
飲酒は記録しません
すごいので(笑
2014年10月10日スタート
開始時41.0kg   
-0.5kg
現在40.5kg 12.8%
あと2.5kg
目標38.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.8s

sabo
女性 
156.0cm 43.2s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 68.6s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.8s

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