日記
2014年10月11日(土)
体重52.2kg   体脂肪率30.6%
収支カロリー 319 kcal
摂取カロリー 1,619 kcal
消費カロリー 1,300 kcal

本日終了

23:02

明後日旦那退院だし
今日明日はダラーン、ドローンを満喫しようと思ったけど
歩きには行った。

て言うか

お気に入りのあられを買いに行ったんだ。
片道40分もかけて(笑)
そこにしか売ってないのよ。
食べたいなって思ったら
どーしようもなく食べたいじゃん?
道のり考えたら
自転車でだって行きたくないのに
ばーかだねェ

でもね
最近歩くのに慣れてるから
結構平気なのよ。
考えるより歩け
歩き出せば歩けるって感じ。

あられ2袋と
「さくっとクッキー」と「オレオソフト」
買ってきちゃった。

お菓子を選ぶ時は
個包装してある物を選びます。
1個包装50〜100kcalくらいのやつね。
食べすぎ防止です。
偉くね?(笑)

ここんとこ
不安や心細さを食欲で解消しておりまして
よく食べるようになりました。

でも
そんなに増えてないから
いいかな、、


コメント
あいまぃみぃ
2014年10月12日 00:04
食い…意地(笑)

私も
パン屋探しに
ウロチョロしましたわ

結局
買ったパン

パン耳(笑)

パン耳うまいんよ(笑)
明日
退院
よかったね(つд`)

2014年10月12日 07:26
もう
食べたい執念ったら凄いわ。まだ死なんなコリャ(笑)

うん、明日退院。ありがと^^
良かったけど
うるさくなるわ〜

贅沢だな、、(* ̄m ̄)プッ

パンの耳だけって売ってるんだ。
ほんとパン好きだね^^

私も好きだけど
美味過ぎて止まらんくなるから買えんわ。
カロリー高いし
癖になるもんな、、

あああああああああああ





ご飯食べよ( ̄‥ ̄)=3
2014年10月12日 07:52
退院なんだ!?

おめオメおめ〜
\(^ー^)/
2014年10月12日 08:00
マクさん^^

ありがとねー(o^∇^o)ノ

良く寝たかー?
2014年10月12日 08:37
精神的に不安定だと、つい食べちゃうよね わかる〜!
心配があると食べられなくなる体質だったら、わたしは
バレリーナのような体型でいたはずなのに…(笑)なんてね。
退院決まって、おめでとう!
目薬をきちんとさすとか、こすったりぶつけたりしないとか
地味なことしか出来ないけれどそれが大事だからね。
頑張ってね☆
2014年10月12日 08:59
みやびん^^
この不安定さを越えると
食べられなくなるんだけどねー
でも、ま
越えたくはない。肥えたくもない(笑)

うんうん、ありがとう。
目薬が1個減って3個になったよ。
保護眼鏡もしっかりかけてる。
見張っとかなきゃね。ありがと^^
2014年10月12日 15:38
いよいよ明日退院か〜
お疲れ様^^
2014年10月12日 19:28
万ちゃん
ありがとね^^

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56歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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ポピー
女性 
151.0cm 53.3s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.1s

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