日記
2014年10月11日(土)
体重57.4kg   体脂肪率32.1%

昼食をDHCに置き換える

未記入

筋トレをする

未記入

57.4kg   32.1%

23:05
体重57.4kg  体脂肪率32.1%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:157.0cm
置き換えダイエットしてます*゜
がんばります(〃P*'`*q)
2014年7月31日スタート
開始時58.4kg 32.0%
-5kg -4%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.7s

一覧へ

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 78.7s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!