日記
2014年10月11日(土)
体重57.4kg   体脂肪率32.1%

昼食をDHCに置き換える

未記入

筋トレをする

未記入

57.4kg   32.1%

23:05
体重57.4kg  体脂肪率32.1%


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30代前半 女性 身長:157.0cm
置き換えダイエットしてます*゜
がんばります(〃P*'`*q)
2014年7月31日スタート
開始時58.4kg 32.0%
-5kg -4%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.6s

のん
22歳 女性 
156.0cm 52.0s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 54.0s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.8s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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