ダイエット日記 > mo-mo-さんのマイページ > 体重が減ったのでビックリ
日記
2014年10月11日(土)
体重63.2kg   体脂肪率35.3%

毎日体重計に乗る

○

ジムに通う(週2回)

○

ストレッチをする

○

バランスボール(5分)

○

特製ドリンクを飲むorスムージーを飲む

×

最近家での筋トレをやっていないので、ジムへ行くとタニタの体重計で測定するのだけども、体脂肪が1パーセントほど増えていました。

家のはそこまで変化ないけど、やっぱりタニタのは性能が違うから、そういうのもハッキリでるんだな〜って、今日ジム用の体重グラフを書いていて思いました。

もうちょっとしたら先月の頑張る気持ちが出てくるのかなー。とりあえず気持ちの回復待ちです。

◆バイトについて
いやー、どうしようかって迷っていた前回ですが、丁度就労時期を選べますって書いてある求人を見つけて来年度の4月〜の希望で面接へ行ったら内定を貰いました。

ビックリ。

う、嬉しい(で、でもこれまでの転職の事も走馬灯の様に思い出してしまい少し及び腰です)
年明けから週2程で内定先に仕事を入れてもらう事になりました。
ありがたや。

今のバイトは3月前半まで続ける予定だけども 何かこう燃え尽きたと言うよりは、内定もらって更に嫌になった気がしないでもない(苦

とりあえず自分の気持ち次第です(仕事に入ってしまえば嫌な気持ちは消えたりする)

何も難しく考えなくたっていいんだ。好きなようにやろうと思います。
やっぱり完全否定されるというのは、メンタル弱い私にとって本当に辛い事なんだなー。


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38歳 女性 身長:166.0cm
◆再開しました◆

 2013.4.10開始
★2014.8.18再開

ヘルニアもちなので激しい運動はできませんが、自分を甘やかすととことん甘やかしてしまうので、運動の記録のために登録いたします。

*食事制限はなしです
★食事制限はしなくとも、健康にいいものを食べるように心掛けます
*日常生活に運動を取り入れそれを習慣にする
★一人だとままならないので、近くのジムに入会することにしました。

体重よりサイズ重視で
◆開始時
顔 R12 L13.5
首 33
腕 R28.3 L27.3
バスト 92
UB 82.5
W 77.5
腰まわり 89
H97
太もも R58 L57.8
ふくらはぎ R34 L35.2
2013年4月10日スタート
開始時65.7kg   
-2.4kg
現在63.3kg 33.3%
あと8.3kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

レモン
女性 
166.4cm 63.7s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.5s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

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