日記
2014年10月11日(土)
体重53.9kg

腹八分

○

ケーキ抜き

×

肉抜き

○

晩は炭水化物抜き

未記入

耳ツボ

○

87日目

22:05
体重53.9kg


朝 りんご 柿

いかなごのくぎに
大根の葉
ごはん

昼 お味噌汁
ごはん

3時 栗饅頭2個
ポン菓子

晩 松茸ごはん
お味噌汁

ケーキ


コメントする


 


40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 54.2s

クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!