日記
2010年8月31日(火)
体重52.6kg   体脂肪率27.1%

自主学習最低2時間

○

お菓子300カロリー以下

未記入

ビオ1個

未記入

果物

未記入

6:00起床

未記入

24:00就寝

未記入

脚コロコロ

未記入

ゆっくり食べる

未記入

体重チェック2回

未記入

○

○

○

○

○

(^o^)/

00:00

朝 ・ケチャップライス 300?

昼 ・サイゼで 300?

間食 ・カロリーメイト 100?
・桃 80?

Total 780?
よし!この調子で夜乗り切るぞ
今日は早く寝よう
2日連続睡眠時間、3時間は
やばい
全く眠くないけど明日らへん
いっきにやばくなりそうだし(;_;)

夜また日記書くー


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20代前半 女性 身長:154.7cm


目指せ 少女時代!


顔でぶ 全身でぶ モテない 勉強できない 可愛くない


いいところ一個もないどんまい野郎です( ^p^ )


頑張ります
2010年8月30日スタート
開始時53.2kg 27.2%
+0.7kg -0.3%
現在53.9kg 26.9%
あと8.9kg あと6.9%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 51.0s

黄緑
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157.0cm 52.1s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
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160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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