日記
2014年10月11日(土)

ウォーキング6000歩

○

腹筋・ストレッチ

×

ビールは1日3本

未記入

8000歩〜10000歩

○

がん検診

07:45
体重50.0kg

朝食:ヨーグルト・豆乳

昼食:ご飯・豚キムチ(豚肉・キムチ・白菜・人参・もやし)大根煮つけ

夕食:エビ・里芋のフライ・ワイン半ボトル・生ビール×1









昨日は子宮がんの検診に行ってきました

この6年放置していたので
久々のがん検診

右卵巣が腫れてるらしい

来年再診察しなきゃです

まぁ、
年齢的にもいろいろ出てくる時期

気をつけなきゃ


コメントする


 


50代前半 女性 身長:150.0cm
とにかく痩せよう!
2014年9月20日スタート
開始時51.0kg 32.0%
-0.6kg -4%
現在50.4kg 28.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

ショコラ
30代後半 女性 
160.1cm 68.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.6s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!