日記
2014年10月11日(土)

腹八分目!

○

体重測定!

○

歩く!

○

ながら食べ禁止!

○

早寝!

○

67日目

22:00
体重70.6kg  体脂肪率40.8%

〈酵素〉07:00-09:30-14:30-22:00
〈夜〉17:00 ごはん、麻婆豆腐、餃子、卵スープ

バスに乗ってお昼から、バイク屋さんに行って来ました。
2種類に絞ってお話を聞いてきました。
うーん、一長一短やね。
うまいこと出来てる。
ちょっと悩むことにしました。
納車までは3日ほどだそうで、職場復帰の今週いっぱいは電車通勤になりそうです。
30万円…ふっふっふっー


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40代後半 女性 身長:153.0cm
ココロもカラダもすっきり!
2014年8月6日スタート
開始時78.0kg 43.0%
±0kg ±0%
現在78.0kg 43.0%
あと30kg あと23%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

おはる
女性 
156.0cm 77.8s

みおん
50歳 女性 
155.5cm 76.6s

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おちゃら
女性 
153.0cm 64.3s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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