ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 家事ダイエット2♪
日記
2014年10月10日(金)
体重71.8kg

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

未記入

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

肩回し30回

○

今朝の家事ダイエットに引き続き、第2弾をしております。
無理しない程度にね。
だけど今日はまた眠くてお昼寝してしまいました。
夜も8時間寝たんだけどね。

午後からは
掃除機をかける
布団と洗濯物を取り込んで畳む
夕飯作り&洗い物
家計簿

普通に家事ですね(^^;;

でもちゃんとダイエットを意識してしましたよ!!
本当はゴロゴロしてたかったけど頑張りました!!

そして明日には
玄関掃除
トイレの掃除をしっかりしないと〜〜!!


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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.8s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 69.7s

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