日記
2014年10月10日(金)

早起きできましたか?体重測定と豆乳は?

○

お通じはありましたか?

×

朝晩のスキンケアと湯船につかれましたか?

未記入

毎食必ず食べましたか?

○

運動:登校日…カーヴィー1回、休日…カーヴィー1回+ウォーキング

×

0時には就寝

未記入

勉強はできましたか?

未記入

ふむ。

20:37

日記、一言でも毎日書いてみるか。
もうTwitterで呟きすぎてあれなんだけども、改めて文字というか文章にして1日1日を振り返らなきゃね。

私はコツコツ積み重ねていくタイプみたいだから遠回りはしても近道みたいなことは苦手だしあえてしないでおこう。
締めるとこは締めて、ゆるっとするとこはゆるっとしよう。うん。決めたー。


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20代後半 女性 身長:158.0cm
記録用。

☆ご褒美大作戦☆(−5s毎)87.0kgからスタート

〇85キロ…広島に遊びに行くことができる
〇80キロ…ネイルケアに行くことができる
〇75キロ…おしゃれな服を買うことができる
〇70キロ…ライブに参戦することができる
〇65キロ…可愛い下着を買うことができる
〇60キロ…東京に遊びに行くことができる
〇55キロ…着物か浴衣を着て京都の街を散策。清水坂ガラス館でアクセサリーを買う。

2014年3月15日スタート
開始時87.0kg   
+0.6kg
現在87.6kg   
あと32.6kg
目標55.0kg 22.0%

 

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合計

 

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