日記
2014年10月9日(木)
体重90.0kg

お風呂に15分以上浸かる

未記入

月 水 金 ジム

未記入

1食以外は酵素

未記入

10日目

11:11
体重90.0kg

昨日は食べ過ぎちゃった(-.-)
ホットピラティス プール後 31アイスでやめておけばいいのに
家に帰ったら 旦那がパンを買って来てくれていて 食べなきゃいいのに2個も食べてしまった。
つくづく意志が弱いよ 反省 反省

今日は少年のバレーボール 頑張ってボール出ししよう


朝食
酵素


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50歳 女性 身長:169.7cm
絶対 痩せてみせる!
2011年1月20日スタート
開始時92.0kg
-1kg
現在91.0kg
あと19kg
目標72.0kg

 

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合計

 

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31

 

ぼのBONO
40代前半 女性 
170.0cm 93.1s

やよ
50歳 女性 
171.0cm 89.2s

WHAM!
50代前半 男性 
170.0cm 88.4s

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じゅんころ
35歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
30代前半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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