日記
2014年10月8日(水)

1日1回排便

×

1日1回ストレッチ

×

化粧水をつける

×

食べたもの記録!

×

○

1日1回排便

○

10/8

23:01

朝、プリッツ1袋、カフェオレ
昼、給食
夜、豚ロースソテー、ほうれん草の胡麻和え、豚汁
昼、焼きチョコ、プリッツ1袋

メンタル的にお仕事でやられて、間食泣
夜はサラダもあったけど食べる気にならず…
今日の夜も相方さんが作ってくれました!
私がLINEでレシピ送ったりして遠隔操作みたいになってましたが(笑)
そんなに体は疲れてなくて、あまり眠れず泣

明日は久々に相方さんにお弁当作る!


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27歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
社会人2年目。子ども相手のお仕事です。

Xデーに向け悩み中。
運動を好きになるには…?
2014年7月7日スタート
開始時64.2kg 35.2%
-4kg -4%
現在60.2kg 31.2%
あと5.2kg あと6.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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106
39歳 女性 
159.0cm 58.9s

ガイア
女性 
157.0cm 62.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.2s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.1s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 51.4s

エンジェル
女性 
151.7cm 51.1s

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