日記
2014年10月8日(水)
体重90.1kg

お風呂に15分以上浸かる

未記入

月 水 金 ジム

○

1食以外は酵素

×

9日目

16:31
体重90.1kg

またまた 辞めちゃいそうになっていたよ
いつも 日記を書くのを忘れてしまう
頑張って 記録しなくちゃ

お昼休憩に 筋トレしにジムに行ってきたっよ
月 水 金のお昼休憩は ジムへ 
ちょっとは筋肉付いたかな 胸の上の筋肉はめっちゃはってる
仕事終わってからはホットピラティス プールがんばろー
その後の31アイスがご褒美



朝食
野菜スープ

昼食
すき家のおろし牛丼ミニ


コメント
 
 
2014年10月8日 17:05
こちらこそコメントありがとうございます!
私もですよー
日記面倒だし体重減らないから記録するの楽しくないんだもん(((^^;)
でもコメント貰えると
私だけじゃない!
皆も頑張ってる!
って思えて少しは頑張れるかも(*^^*)
一緒に頑張りましょうね(*^o^)/\(^-^*)
2014年10月9日 11:16
tgさん
ありがとうございます。
ウチも頑張ります。

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49歳 女性 身長:169.7cm
絶対 痩せてみせる!
2011年1月20日スタート
開始時92.0kg
-1kg
現在91.0kg
あと19kg
目標72.0kg

 

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STEWART
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ぼの☆Bono
40代前半 女性 
170.0cm 89.4s

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168.0cm 93.7s

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じゅんころ
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160.0cm 47.1s

デラックス
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156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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