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日記
2010年8月30日(月)
体重51.8kg

12時までにはGoodNight

未記入

朝一番にコップ一杯湯のみ

未記入

間食ZERO♪(朝は可)

未記入

寝る時はめでぃきゅっと☆

未記入

半身浴15分

未記入

登下校は階段をッ

未記入

ポジティブですかーっ?

未記入

便-ben-

未記入

朝晩しっかり洗顔

未記入

必要最低限しか学校にお金を持っていかない。

未記入

姿勢は正しく!!

未記入

晩御飯はサラダオンリー

未記入

足を組まない

未記入

○

○

○

○

○

○

×

もうなんでー(/TДT)/

00:00
体重51.8kg



また増えた・・・(ノ△・。)


もうほんっと、
何で増えてるのか全くわかりません。


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

朝食:食パン(マーガリン)
   ヨーグルト
   クッキー×1

昼食;お弁当

晩食:ダイエット食(200カロリー)
   クッキー×1

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


食べ過ぎているようにみえますか?

自分的には食べすぎてないと
思うんですがね・・・


部活は引退しましたが、
学校まで20分、
つまり一日40分、
暑い中汗かきながら
学校を行ききしてます。


運動がたりなんでしょうかね?


一定じゃないから停滞期じゃないとは
思うんですがね・・・(;´д`)ノ


ほんっとに、理由が分からないから
どうしようもありません。


理由が分からないってツライ。


嗚呼。


ツライ。


コメント
2010年8月31日 01:30
涼介好きなんですかあ?
もしそ-だったらあたしもですお(*´・ェ・`*)
一緒にだいえとがんばりましょね♭ミ
2010年8月31日 08:36
食べる量は大丈夫だと思いますよ(^ー^)

量を変えずに
夜食べるものを朝に食べた方がいいみたいです☆

朝>昼>夜がベストです

一緒に頑張ろ(`∀´)

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22歳 女性 身長:148.9cm

痩せたら・・・

・恋がしたい
・オシャレがしたい
・ポジティブになりたい
・あいつ見返してやりたい(笑)


・・・はいっ、
こんちわー(゚▽゚*)

関西出身、高校1生ちびっこで
中学では軟式、今は硬式テニス部ですw
某ピザ屋でバイト中〜
好きな物はマンガっ
少年少女なんでも読む( ̄∀ ̄*)

好きなアーティストは
BUMP OF CHICKENと
GReeeeNが大好きっ

全然成功してないけど
ダイエット経験は
(無駄に)長いです
でも今回は本気で頑張りたい

日記は、更新が夜遅いし
ぼやきとか愚痴とか
ばっかになりがちですが、
読んでくれると嬉しいですー
こめんとくれると更に
嬉しいですー(‐^▽^‐)

こんなウチやけど
よろしくお願いしまぁす

2010年2月11日スタート
開始時51.0kg
-1.8kg
現在49.2kg
あと9.2kg
目標40.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 46.3s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

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ぁみこ*
34歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

ひとみ
30歳 女性 
162.0cm 58.1s

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