日記
2014年10月8日(水)
体重79.2kg   体脂肪率44.6%

毎日体重測定

○

お菓子を食べない

×

1日3食食べる

○

自転車通勤

未記入

できるだけ糖質制限

×

ウォーキング30分以上

○

79.2kg   44.6%

08:04
体重79.2kg  体脂肪率44.6%


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30代前半 女性 身長:155.0cm
(● ̄ω ̄●)ノ
2014年10月5日スタート
開始時79.9kg 45.1%
-7.1kg -3.1%
現在72.8kg 42.0%
あと12.8kg あと12%
目標60.0kg 30.0%

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.0s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

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なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

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