日記
2014年10月8日(水)
体重65.7kg

ジュース飲まない

○

腹筋20回

○

お風呂でセルローラー

○

夕飯置き換え

×

間食しない

×

またまた(>_<)

01:06
体重66.5kg

増えてるし(T_T)

なんでだろう(。-_-。)

とりあえず便秘気味なせいにしよう-_-b


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30代後半 女性 身長:153.0cm
いつの間にかこんな体重に(T_T)

スムージーダイエットでがんばります(^_^)v
2014年9月8日スタート
開始時72.0kg
-12.7kg
現在59.3kg
あと12.3kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
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30

 

エルム
女性 
155.0cm 58.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

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