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2014年10月7日(火)
体重75.9kg 体脂肪率39.2%自分のカロリー計算上では、今日は少しは減ってるはずなのに
全然減ってない…
頑張ったと思う日に減ってないと
何だかテンション下がるな〜(>_<)

コメント
頑張った日に限って痩せなかったりする事私もあります(>_< ) お菓子も食べなくてめちゃめちゃ頑張った時に体重増えてたり(´д`) 全然変わらなかったけど私も少しずつだけど減ってきたから、ことのはさんも頑張りが絶対現れてくるはずです(^ー^*) 減らないとテンション下がるけど1ヶ月で3キロぐらい減るのがベストらしいので渡しもだけど1日の体重で左右されないように楽しく頑張りましょうね(^ー^*) |
2014年10月8日 11:20 | ||
あゆさん やっぱりあります? 何か、え〜(>_<)ってなっちゃいますよね(^_^;) でもまぁ増えてなかったからよしとしよう(*^ω^*) ゆっくりしっかり頑張っていきましょうね♪ |

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