日記
2014年10月7日(火)
体重82.8kg   体脂肪率46.3%

毎日半身浴を30分以上

未記入

朝の体重測定

未記入

一日一食ダイエット

○

朝の排便後&夜の就寝前に体重測定

○

82.8kg   46.3%

23:45
体重82.8kg  体脂肪率46.3%


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46歳 女性 身長:153.0cm
毎日体重記録できるように頑張ります!
2014年9月21日スタート
開始時85.7kg 49.0%
-6.8kg -3.4%
現在78.9kg 45.6%
あと30.9kg
目標48.0kg   

 

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.8s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 80.8s

おはる
女性 
156.0cm 77.8s

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ショコラ
30代後半 女性 
160.1cm 68.7s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.1s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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