日記
2010年8月30日(月)
体重57.0kg

毎日 体重計にのる

○

駅まではバスを使わず歩く

○

21時以降は食べない

×

お風呂はシャワーだけでなく湯舟にちゃんと浸かる

×

毎日ストレッチをする

○

1日2リットル以上の水分をとる。

○

腹筋を10回する

×

背筋を10回する

×

痛い、、、(ノ_・。)

00:00
体重57.0kg

どうもドラえもんです。


昨日の日焼けが酷いです、、、もう、火傷ですね!!昨日以上に真っ赤に熱をもってます、、、涙涙涙(:_;)
ここまで酷いのは久しぶりです。冷やして薬塗らなきゃ!!

もうすぐ友人の結婚式なのですが、それまでに皮膚がポロポロするか、結婚式後になるか、、、ヤバいなぁ〜(-.-;)


コメント
2010年8月31日 11:46
日焼け痛いですよねー(>_<)

あの日陰のない会場で持ち物も少なくしないといけないし、、、
日除けにタオル肩にかけるぐらいしか出来ないですもんね。

結婚式に皮膚ポロポロなったら嫌ーですね(;_;)

コメントする


 


35歳 女性 身長:158.0cm
実家を離れてから、25キロ増加…
だから学生時代の体重に戻れる様に頑張るo(^_^)o
2010年5月16日スタート
開始時61.0kg
+3.5kg
現在64.5kg
あと4.5kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 64.1s

ガイア
女性 
157.0cm 66.9s

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.1s

一覧へ

 

鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!