ダイエット日記 > ふみふみさんのマイページ > 怒り心頭...  ムキーー!!Σ(`Θ´)=3
日記
2014年10月7日(火)
体重84.6kg   体脂肪率51.4%
収支カロリー -989 kcal
摂取カロリー 1,833 kcal
消費カロリー 2,822 kcal

毎日少しでも運動する!

○

ごろごろせず、自ら動く!

○

3食きちんと食べ、間食はしない!

○

よっぽどの事が無い限り、ウォーキング又は水中ウォーキングする

○

よっぽどの事が無い限り、一日1万歩以上歩く

○

規則正しい生活をおくる

○

食べる前にちょい筋トレ

未記入

スクワットを20回以上する

未記入


ダイエットの話ぢゃありませんが.....

たった今まで大好きな男子体操の世界選手権を見ていたのですが、団体戦で日本が中国に0.1差で敗れて2位になりました!
しかし、最後の鉄棒の演技での採点に納得がいきませんっ!!

中国での開催って事もあったからかもしれませんが、最後に演技をした中国勢の点数が異常に高すぎました。
完全に日本優勝という感じだったのですが、おかしな点数で日本が負けました。

毎回思いますが、結局は人が採点するからっていうのもありますけど、それにしてもおかしな点数が付いた場合、吟味し直す必要があるのでは??って思います。

毎回とても熱く彼らを応援しているので、本当に今回は怒り心頭です!!!!!
明らかに負けていたならそれは認めるんですが.....選手たちもアナウンサー(!?)も納得いってない感アリアリでした!
ふぅ〜


話は変わりますが、お昼は中華、夜は久しぶりににデニーズに行ってきました^^

デニーズ、近所の店舗がつぶれてからというもの、遠方にあるので滅多に行きませんが、5年くらいぶりに今日行きました。
メニューの内容も昔とは全然変わって何だかオシャレになってましたし、ソフトドリンクのメニューが充実してました♪

お昼は大好きな青椒肉絲定食で食べ過ぎ、夜もしっかり食べてしまいました−−;;

多分明日はまた1s以上太っているかもしれない....><;;

まぁ、でも久々に食べたんだし、どれも美味しくてとても幸せだったし...一応昼間にプールにも行ってて運動しているのでヨシとします(笑)
最近、何でもヨシとする傾向にあるけど。。。。


ところで、プールで仲良くなったおばあさんに驚くような事を聞きました!!
そのおばあさんは糖尿病だったそうなのですが、プールを続けて体重が落ちたら、糖尿病が治ったんだそうです(@o@)!!

糖尿病って、発症したら一生もんだと思っていたのでビックリしちゃいました!
やっぱりプールって体にいいんですね〜。

これからも時々プールに通おうって決意しました (≧ω≦)b

今日はちょっと疲れて眠々モードなので、久しぶりに早寝しま〜す!
皆さん、おやすみなさ〜い ヽ(^ー^*)ノ


※ 下の写真はカジキマグロのピカタ トマトとバジルのソースです。


コメント
2014年10月7日 23:35
ふみふみさん、私も体操見てました!本当に中国の点数高過ぎですよね!本当に残念。
中華おいしそう〜!そして、さすがふみふみさん、プールにもちゃんと行ったんですね!
糖尿病の話ですが、実は私の母が糖尿病でした。でも、胃ガンになり、胃の2/3摘出手術を受けて痩せたら、やっぱり治りました。何はともあれ、肥満は万病の元ですね(笑)
病気になる前にさっさと痩せましょう!と言っている私は、先程誘惑にちょっと負けてしまいました。明日頑張ろう!
 
 
2014年10月8日 10:19
ふみふみさん♪
体操や柔道など色々な審議がありますよね
優勝してしまった?ww
中華人選手が
アララ優遇してもらえちゃった!
ってことは一番よく分かってるでしょうね(((^^;)
日本人選手団気持ちを切り替えて頑張ってほしいな!

それにしても美味しそうな中華(*^^*)
なんでこんなに美味しそうな物食べてても太らないのぉー?
不思議だぁ( ̄▽ ̄;)
2014年10月8日 13:12
>マルモさ〜ん

おはよ〜♪
そうそう、明らかに点数おかしかったよね!
内村君もインタビューでアンにそう言ってましたもん。。。

え?やはり糖尿病って治るんですね!?
これは本当に驚きです。
うちはおばあちゃんが糖尿病をずーっと長い間患っていて、故に私にもそのDNAは引き継がれているから危惧しているんです。
数値的にも近くなってきて、それでダイエットを始めたの><;;
ぢゃ、やっぱりダイエットしっかりやらなきゃですね〜!

私も今日からまた頑張りますっ(≧ヘ≦);;


>tgさ〜ん

うんうん、何だか文句を言っても仕方ないとは思うんだけど、実際生でその放送を見てるとねぇ。。。。
中国人選手は当たり前ってドヤ態度がもう頭にきちゃったの!!

まぁ、それはおいといて〜〜〜〜〜、
いやいや、私だって太りますよん!
昨日はご飯もいっかり食べちゃったから、また+0.2`です。
このままズルズルいかないようにしないとヤバイね・・・(苦笑)
夜、走りに行けばよかったよ〜(T-T)


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50代前半 女性 身長:164.0cm
10数年間で40kgも増えました。
あちらこちらにその反動が出てきて、今回ダイエットを決意しました!!
本気で頑張りますっ!!

皆さん、どうぞヨロシク&一緒に頑張りましょう〜♪
2014年9月4日スタート
開始時93.8kg 50.5%
-11.1kg -3.5%
現在82.7kg 47.0%
あと30.7kg
目標52.0kg   

 

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