日記
2010年8月30日(月)
体重60.2kg

背筋、腹筋、腕立てを20回ずつする!

○

ラジオ体操を一日最低3回する!

○

ウォーキングを1時間以上する!

○

食事中はよく噛む!

○

分かる範囲で食べた物のカロリーを書く!

○

おお!

00:00
体重60.2kg

生理がちょうど終わったからなのか、いつの間にやら2kg減ってましたwwww

今日は医院に行ってからゲームショップで中古のポケモン(プラチナ)を買って
先程までプレイしていたのですが…

さて、そろそろレポートかこうっと!


[べつの ぼうけんの きろくが のこっているため
レポートが かけません!
くわしくは とりあつかい せつめいしょを みてください]


………What?

レポート…書けないの?

え、もう初めてのジム戦ってとこだったのに?

ヒコザルもコリンクも一段階進化させちゃったのに?


レポート…書けないだと…!?


昔は書けてたじゃんかうわあああああああああああああ


無駄ボーンwwwww


やっちまったな!!!

クソ…


あー…今日の摂取カロリー↓


朝食 148 kcal

昼食 348 kcal

夕食 528 kcal

合計 1024 kcal



で、今日一日消費したと思われるカロリー↓

256.4 kcal


今週中に一回くらいは300消費したいなぁ


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20代後半 女性 身長:153.0cm
初めまして!夏休みダラダラ過ごしていたらまた体重が増えてしまったので…
可愛い服を着れるように頑張ります!
2010年8月29日スタート
開始時62.0kg
-0.8kg
現在61.2kg
あと16.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 64.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.2s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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