日記
2014年10月7日(火)
体重54.8kg   体脂肪率30.4%

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

好天

22:50
体重54.8kg  体脂肪率30.4%

末娘の体育祭。

日陰にいると寒くて
日向にいると暑くて
行ったり来たりヾ(≧з≦)ゞ


200m走2着!
よぉ走ってたゎ(*´∀`*)
よかった!よかった!








2000年の息子小学校入学、
続けて娘入学で始まった義務教育過程のたくさんの行事…

くも美家3人目の末娘が
ひとつずつ最後を
締めくくってくれてます。

(季節も手伝ってかちょっと感傷的に...)




早足だったりゆっくりだったりで
計6.5km歩く。




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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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