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日記
2010年8月30日(月)
体重60.4kg   体脂肪率30.9%

ストレス食べだけはしない!!!

○

眠いよぅ〜〜〜。。。

00:00
体重60.4kg  体脂肪率30.9%


なんだか とっても眠いです

朝からいまだに眠い何故か疲れてて

体が起き上がらない・・・

お仕事終わって 夕方からカイロプラクティクに

行って来ました 腰痛持ちなので色々と通っています。


今日の体重は 先ほどお風呂あがりが61.2kg


およよーーーッ 明日の体重が怖すぎます!!

好きな物が食べれないストレスが徐々に

溜まっていっている 気がします

痩せてかわいい服を着るまでは 程遠いです



コメント
2010年8月30日 23:03
我慢。。。

できるだけしないようにしないと続かないですよ〜

そのぶん、本当は運動とかして気を紛らわせるといいんですけどね〜…

少しでも減ると…
モチベーションもあがって来るんですけどね。

あまり無理しすぎないように。。。☆
たまにはお休みする日を作ってもいいかもね^0^
2010年8月31日 10:13

あやこりんさんの

言われる通りです 少しの間はガマンしても

頑張れるんですけど・・・

続かないんですよねぇ↓↓↓(-_-;)


食べた分の運動ですかぁ〜〜そうですね

すっごく運動オンチな私ですが(笑)

食べるのをガマンするのではなくて

その分 運動を何か少しでもやってみます


お休みぃ〜〜〜 なんていい響き(^^♪

いつもアドバイスありがとうございますね☆

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42歳 女性 身長:165.0cm
いつもいつもダイエットに
失敗しています

なかなか続かず 
諦めてばかりですが

自分に 少しでも自信が
持てるように

洋服が買いに行けるように
なれるように

がんばりたい私です

よろしく お願いします!!
2010年8月21日スタート
開始時63.0kg 31.8%
-2.4kg -1.1%
現在60.6kg 30.7%
あと7.6kg あと1.7%
目標53.0kg 29.0%

 

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.1s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.0s

みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 59.5s

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八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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