日記
2010年8月30日(月)
体重56.4kg   体脂肪率30.5%

ストレッチ

○

夜は炭水化物を食べない

○

夜21時以降食べない

○

ストリング・ダイエット、カーヴィーダンス、コアリズム

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38日目

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体重56.4kg  体脂肪率30.5%

記録のみ


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女性 身長:154.0cm
2児のママです。
出産前の体型に戻すため頑張ります!
2010年7月25日スタート
開始時58.5kg 32.1%
-2kg -2.1%
現在56.5kg 30.0%
あと9.5kg あと9%
目標47.0kg 21.0%

 

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合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

mii
20代後半 女性 
157.0cm 57.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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