日記
2010年8月30日(月)
体重57.1kg

夜9時以降は、間食しない★

未記入

半身浴する★

未記入

よく噛むこと★

未記入

就寝前に、ストレッチする★

未記入

体重を毎朝、計る★

未記入

空腹は、アメかガムで我慢する★

未記入

8・30

00:00
体重57.1kg



がんばれ!


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30代後半 女性 身長:157.0cm
はじめまして♪

アラサーにむけて、弛んだBODYを引き締めたいです!

宜しくお願いします。
2010年4月3日スタート
開始時59.8kg
-4.2kg
現在55.6kg
あと3.6kg
目標52.0kg

 

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エルム
女性 
155.0cm 56.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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