46歳 女性 身長：156.0cm
2018.5.11
健康指導 6ヵ月(11.10)で-3㎏
2017.9.13
健康診断(10.13)
2017.8.10
スクワットダイエット開始→挫折(≧∇≦)
2015.6.28
低炭水化物ダイエット開始
健康指導 6ヵ月(11.10)で-3㎏
2017.9.13
健康診断(10.13)
2017.8.10
スクワットダイエット開始→挫折(≧∇≦)
2015.6.28
低炭水化物ダイエット開始
2014年10月5日スタート
| 開始時 | 66.7kg | 41.6％ |
 | +1.6kg | -0.2％ |
| 現在 | 68.3kg | 41.4％ |
| あと4.3kg | |
| 目標 | 64.0kg |
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2018年12月 
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