日記
2014年10月6日(月)
体重83.2kg   体脂肪率39.0%

月〜土の夜はごはん抜き

未記入

毎日3キロ歩く

未記入

歯磨き時の爪先立ち30回

未記入

83.2kg   39.0%

08:56
体重83.2kg  体脂肪率39.0%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代前半 女性 身長:163.0cm
5年前に25キロやせて5年かけてもとに戻ってしまいました・・・
40突入なのでこれを最後にしたく・・・ゆっくり確実に痩せていきたいと思います。
2014年8月28日スタート
開始時86.0kg   
-2.8kg
現在83.2kg 39.0%
あと7.2kg
目標76.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 84.6s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.0s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.9s

一覧へ

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.3s

♪きゃさりん♪
53歳 女性 
160.0cm 78.8s

ゆめ。
女性 
155.5cm 58.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!