日記
2014年10月6日(月)
体重54.0kg   体脂肪率26.8%
収支カロリー -264 kcal
摂取カロリー 1,491 kcal
消費カロリー 1,755 kcal

ラジオ体操をする

○

腹筋20回

未記入

54.0kg   26.8%

08:14
体重54.0kg  体脂肪率26.8%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


42歳 女性 身長:160.0cm
何度目の正直!?だらけた根性をたたき直す(笑)食べること大好きな中高生の母です。美脚も目指したい(*^^*)皆さんと一緒に頑張りたいです!よろしくお願いします☆
2014年10月6日スタート
開始時54.0kg 26.8%
±0kg ±0%
現在54.0kg 26.8%
あと2.5kg
目標51.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.5s

*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

五花月
女性 
155.0cm 49.5s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.1s

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 80.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!