日記
2014年10月6日(月)
体重54.0kg   体脂肪率26.8%
収支カロリー -264 kcal
摂取カロリー 1,491 kcal
消費カロリー 1,755 kcal

ラジオ体操をする

○

腹筋20回

未記入

54.0kg   26.8%

08:14
体重54.0kg  体脂肪率26.8%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


42歳 女性 身長:160.0cm
何度目の正直!?だらけた根性をたたき直す(笑)食べること大好きな中高生の母です。美脚も目指したい(*^^*)皆さんと一緒に頑張りたいです!よろしくお願いします☆
2014年10月6日スタート
開始時54.0kg 26.8%
±0kg ±0%
現在54.0kg 26.8%
あと2.5kg
目標51.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

rion
女性 
158.0cm 54.0s

25歳 女性 
158.0cm 54.1s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

一覧へ

 

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!