日記
2014年10月6日(月)
体重51.8kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

水分補給

07:50
体重51.8kg  体脂肪率26.0%

昨日の朝は水分が出尽くしていたので
体重が減ってたわけです。


一日
味噌汁…は作りたくなかったので
お茶漬けのもとを溶かして
3杯

ちょっとジンジャーエールの炭酸割とか

(コーヒーは具合悪くなりそうで夜まで我慢)

水分摂りまくり。

食事もしないと
毒素(アルコールだね!)
が出ないので
(ほんとか?)
しっかり食べて

二日酔いの朝は
下痢だし
そうでなくても
排便はしっかりしないと
復活できないのさっ。

で。

はい

一日で戻りましたね。


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-1.6kg -2%
現在50.8kg 24.0%
あと0.8kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
16 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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