日記
2014年10月6日(月)
体重42.6kg
収支カロリー -798 kcal
摂取カロリー 788 kcal
消費カロリー 1,586 kcal

記録をしっかりとる

○

便が出たか

○

朝と夜体重測る

○

1355カロリーに抑える

○

寝る前にご飯食べない

○

。。。

03:07


痩せてうれしいけど
足の太さとか本当に変わるかな。

あと目標までは2.5キロくらい。
満足出来るのかナゾ。

なんかわからないけど
ダイエットスイッチが入った今
痩せれるところまで痩せよう。


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20代前半 女性 身長:150.0cm
マイナス3キロ頑張る〜
2014年9月30日スタート
開始時43.5kg 23.5%
-0.6kg +1.3%
現在42.9kg 24.8%
あと2.9kg あと4.8%
目標40.0kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

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ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 66.2s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.7s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.8s

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