日記
2014年10月6日(月)
体重42.6kg
収支カロリー -798 kcal
摂取カロリー 788 kcal
消費カロリー 1,586 kcal

記録をしっかりとる

○

便が出たか

○

朝と夜体重測る

○

1355カロリーに抑える

○

寝る前にご飯食べない

○

。。。

03:07


痩せてうれしいけど
足の太さとか本当に変わるかな。

あと目標までは2.5キロくらい。
満足出来るのかナゾ。

なんかわからないけど
ダイエットスイッチが入った今
痩せれるところまで痩せよう。


コメントする


 


20代前半 女性 身長:150.0cm
マイナス3キロ頑張る〜
2014年9月30日スタート
開始時43.5kg 23.5%
-0.6kg +1.3%
現在42.9kg 24.8%
あと2.9kg あと4.8%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

一覧へ

 

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!