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日記
2014年10月5日(日)
体重72.2kg   体脂肪率34.4%

1分エクササイズ

○

20分以上の運動(ステッパー、レッグマジックサークル、踏み台昇降、ヤーナリズムなど)

○

夜8時以降は食べない

○

ハッピーターン味の…

23:53
体重72.2kg  体脂肪率34.4%

何と!
こんなものが発売されていたとは…

ハッピーターン味のアイス

子供達からは「お母さん買ったら(笑)?」と
言われたけど、味を想像したら勇気がなかった。

食べた事のある方、レポ下さい^_^


コメント
 
 
2014年10月6日 08:01
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪

ハッピーターンは塩っ辛く、アイスは甘いとしたもの。
ホント、どんな味なんでしょうね?
私も想像がつきません(^^ゞ
2014年10月6日 09:13
☆やんやんマチコさん☆

ですよね〜?
塩キャラメル…いや、塩バニラ?って感じなのかなぁ。

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50代前半 女性 身長:164.0cm
ぴよぴよです(^^)

H27.5.25から、本気のダイエットに戻って来ました。
何回目の本気?10回以上です(笑)。
子供達からは鼻で笑われていますが、今回は本当に結果を出します。

体重、体脂肪率は、前日夜のものを記入していきます。
2014年10月2日スタート
開始時72.8kg 34.0%
-3.3kg -1.6%
現在69.5kg 32.4%
あと9.5kg あと7.4%
目標60.0kg 25.0%

 

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YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.2s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.2s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

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なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

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