日記
2014年10月5日(日)
体重66.1kg

ジュース飲まない

○

腹筋20回

○

お風呂でセルローラー

○

夕飯置き換え

○

間食しない

○

やっぱり(>_<)

22:11
体重66.1kg

夜勤中のお菓子は大敵です(T_T)

でもつい食べてしまった(。-_-。)


コメント
2014年10月6日 10:49
夜勤お疲れ様でした〜(^^)
お腹空きますよね^^;夜のお菓子は一段と美味しく感じます♪
2014年10月6日 15:58
夜勤やってるとおなかすくよね〜
わかります(^^;)

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30代後半 女性 身長:153.0cm
いつの間にかこんな体重に(T_T)

スムージーダイエットでがんばります(^_^)v
2014年9月8日スタート
開始時72.0kg
-12.7kg
現在59.3kg
あと12.3kg
目標47.0kg

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.3s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.7s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

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