日記
2014年10月5日(日)
体重66.1kg

ジュース飲まない

○

腹筋20回

○

お風呂でセルローラー

○

夕飯置き換え

○

間食しない

○

やっぱり(>_<)

22:11
体重66.1kg

夜勤中のお菓子は大敵です(T_T)

でもつい食べてしまった(。-_-。)


コメント
2014年10月6日 10:49
夜勤お疲れ様でした〜(^^)
お腹空きますよね^^;夜のお菓子は一段と美味しく感じます♪
2014年10月6日 15:58
夜勤やってるとおなかすくよね〜
わかります(^^;)

コメントする


 


30代後半 女性 身長:153.0cm
いつの間にかこんな体重に(T_T)

スムージーダイエットでがんばります(^_^)v
2014年9月8日スタート
開始時72.0kg
-12.7kg
現在59.3kg
あと12.3kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 57.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.2s

一覧へ

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

スピリッツ
50代前半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
30歳 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!